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全身複合式訓練~活化全肌齡 «老人社會大學»
2025-07-15（二） ~ 2025-11-25（二）
台北市松山區三民路35巷9號2樓   
活動資訊

校本部：

（週二）09:30~11:30

藉由抗阻力動作訓練，提升身體控制能力，並藉由複合式動作，提升身體動作能力，以達到肌肉適能提升。

 

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